◆「金縛り」とは?

「あれ、目が覚めたのかな?」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……! 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。

金縛りというのはもともと、仏教用語の「金縛法(きんばくほう・かなしばりほう)」からきています。
これはお不動さんの名で親しまれている不動明王が敵や賊を身動きできなくする密教の秘法です。
ぴったりの言葉を当てはめたものだと感心しますね。

金縛りは怪談話などとつなげて語られることが多いようですが、この傾向は実は日本だけのものではなく、世界的に見ても幽霊や生霊、悪魔、魔女、妖精、空想上の生物などが起こす超常現象だと考えられてきました。

しかし最近では科学的な見地からも研究が進み、「睡眠麻痺」という睡眠障害の1つだと考えられています。
金縛りが起きるメカニズムと原因、気になる対策法について解説します。

◆「金縛りは霊の仕業」と考えられたのは、独特な感覚の恐怖のせい?

金縛りになると、以下のような独特の感覚を覚える方が多いようです。

・怖くて叫ぼうとするが、声が出ない
・身体の上に何かが乗っているようで、だんだん息苦しくなる
・逃げようとしても身体が動こうとしない
・胸の上のものはこの世のものとは思えない
・焦ってくると心臓がバクバクする
・もうだめだ! と思った瞬間に、身体の自由を取り戻して一息つける
・変なものが見えたり聞こえたりする(幻覚は25~75%の人が経験)

睡眠専門医である私もこれまでに金縛りを数回経験しました。初めてなったときはとても怖くて、金縛りが解けるとともに叫んでしまいましたが、3回目くらいにはなんとなく慣れてきました。

◆金縛りの経験者は2人に1人とも……

国際的な研究グループによると、一生の間に金縛りを経験する確率は40~50%、日本の調査でも40%の人が少なくとも1回は経験するとされています。
一方で、多くの学生を対象にした調査では5%、すべての年齢を対象にした調査でも6%という低い発生率の報告もあります。

また国際的な調査によると、金縛りを繰り返す割合は健常な人の3~6%と決して多くありませんが、インターネットを用いた研究では、
金縛り経験者の36%がエピソードを繰り返していました。
金縛りになった人の3人に1人は、複数回経験しているということです。思春期や青年期に初めて金縛りを経験する人が多く、主に10~20歳の間に起きているようです。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181215-00014848-nallabout-hlth
12/15(土) 17:45配信

http://www.itami-kaihou4277.com/blog/upload-images/%E9%91%E7%B8%9B%E3%8A.jpg

前スレ 2018/12/15(土) 21:55
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1544893188/
no title

3: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:41:03.93 ID:uzXQOpvk0
わかった、わかったwおまえらはそれでいいw

55: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:39:09.78 ID:2ljp2ei90
>>3
いい年してオカルトめいたこと言ってる奴は信用できない

172: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 14:31:45.71 ID:k7CQz8so0
>>55
オカルトを楽しむくらいの器量くらい持てよ。
何でもかんでも白か黒のゆとりかよ。

4: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:42:08.38 ID:HcRqR+rb0
金縛りに遭う時って耳鳴りがキーンってなるよね

79: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:04:18.91 ID:wkILuCiz0
>>4
そうそう。それ。

5: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:43:10.01 ID:/+nTat5r0
>>1
対処法は?

6: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:43:18.25 ID:gner3lns0
彼女を金縛りにしたい

9: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:44:53.23 ID:2Z9YTv960
プラズマ現象現象だろ

11: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 04:47:56.10 ID:eylewjV10
金縛りになる前は雑踏みたいなザワザワって感じの音というか声が聞こえるな
あと寝ててなるより寝る前になる事が多い

何か見えるときは実家では寝てる天井のところに血まみれの女とか
仙台の銭湯の二階に下宿してた頃は和服のおかっぱの幼女が定番だったな
東京に越してからは雑踏みたいな音だけ

83: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:09:34.51 ID:/7nJ9LyJ0
>>11
あの幻聴はすごいよな
幻聴という自覚があっても聴こえる
統失の幻聴もあんな感じなんだろう

180: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 15:27:56.70 ID:eylewjV10
>>83
そういや友達が糖質になったけど
頭の中で声が聞こえるけど雑踏みたいな感じでなに言ってるかわからないとか言ってたな

25: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:06:03.34 ID:p+5ZN5F40
>>1
こマ??

じゃあ夜中に金縛りになって
お経が聞こえてきて
枕元に知らないおばあちゃんが座ってて
俺が「お母さん!!!!」って叫んで
汗びっしょりで目が醒めて
「なんだ夢か」と思ってたら枕から長い白髪が大量に出てくるのも心霊現象じゃないの??

27: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:08:16.89 ID:TYBuovv10
霊にあった、霊感あるって言う奴のほぼ全部目立ちたい、注目浴びたいだけだからな
それかほんとに頭おかしくて幻覚見えてる奴

29: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:11:29.04 ID:73d/wY/50
>>27
美輪明宏さんと江原啓之みたいなもんだね
まぁ確かに金縛りのときは夢とも現実ともつかないようなものを見るから心霊現象と言いたくなるんだろうけど

33: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:15:51.40 ID:Fg78nZeW0
>>27
自己紹介乙

36: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:17:41.53 ID:TYBuovv10
>>33
あ、図星でしたかw

41: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:21:58.58 ID:Md3pE1/Q0
>>36
また自己紹介乙

28: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:09:22.35 ID:ti2P3twy0
金縛りは心霊現象じゃないのよはっはー

37: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:17:42.20 ID:V33/4T4M0
>>28
怖いといってるじゃないのほっほー
固まるだけならいいけど
ちょっと冷や汗でるのよ金縛りほっほぉぉ ほおほおほお ほっほおおおおおおおお

46: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:27:02.11 ID:SHRk3PI90
怖い夢と共に声が出なくなるんよね
意識が戻るとホッとする

48: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:29:53.53 ID:giFvaHmQ0
ハットリくんにも同じこと言えんのかな

49: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:31:48.19 ID:TYBuovv10
>>48
まずハットリくんを現実に呼んで来てくれ

51: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:33:22.64 ID:giFvaHmQ0
言えないってことで終わるだろ
なんだよ呼んでこいってw

52: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 05:34:12.82 ID:TYBuovv10
>>51
馬鹿かこいつ

74: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 06:52:45.25 ID:2/Fa9km70
やっぱり他の人も金縛りの時にキーンという耳鳴りするんだ。
金縛りは脳だけか先に起きてる状態だよね?体がついてこない感じ?
足の親指を動かすといいよ。
そこから一気に解けていくから。

118: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 10:05:14.43 ID:o1fgIYVU0
>>74
俺も金縛りになるときは耳鳴りが最初に激しくなる

121: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 10:14:22.86 ID:EQVK1mRU0
>>118
オレもそんな感じ
高校生の頃は何度もあった
おっさんになったらぜんぜんないや

75: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 06:53:12.56 ID:AsJMHP5j0
大抵その前後にホントに死んでたな
うちもそうだった

87: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:14:46.66 ID:8BU8PL0N0
なった時の対処法は?

88: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:18:47.44 ID:8Ar+UhE10
>>87
見たいもん考えると目の前にあらわれるから
無理に対処しなくていい

90: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:21:21.69 ID:IZkcUnYZ0
>>87
解けるまで待つ以外にないかとw

94: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 07:36:54.70 ID:U01vs83N0
>>90
いや、解除方法あるよ。
訓練が必要だし、恐怖の闇に落ちていく感覚に抵抗出来る力必要だが

116: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 09:57:25.45 ID:C4u6hBMr0
>>87
諦めて寝る

102: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 09:23:41.28 ID:o8vh6//Z0
体の疲れと心霊現象2通りあると思ってる
心霊現象の時は明らかに違う

104: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 09:25:34.04 ID:HvRGfcvo0
>>102
金縛りになる時
ラップ音や耳鳴りがしてから
金縛りになるのは霊らしいね

112: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 09:46:06.30 ID:74gyRZST0
頭の中で爆発音がして目が醒める

119: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 10:05:48.97 ID:bZRpmRf40
>>112
それ、脳の血管の中を血栓が通過する時の音
あまりひどければ点滴で血栓を溶かす治療をするといい

128: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 10:20:03.06 ID:sUN0p/5o0
>>112
それ頭内爆発音症候群ってよくあることらしい。

123: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 10:17:02.22 ID:SHRk3PI90
悪い夢と共に来て、身体が硬直してしまい、声が出なくなるんよね

153: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 11:55:08.32 ID:/hsoI/rp0
じゃ、幽体離脱は?

154: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 12:10:40.18 ID:Kwibwg9x0
>>153
脳による立体錯視感やろ。

訓練すれば3D空間なみに出来る。この感覚無いと設計士になれんだろ?
3歳の時に、自分を抱いた父親が廊下を行ったり来たりしてんのを天井から透かして見たことが有るよ

160: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 12:20:34.17 ID:k3ClLSdd0
>>153
イリュージョンでしょ?だって金取れる客にしか見えないw 逆に金縛りが今だ心霊と思ってる人が知りたい。

176: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 15:04:50.21 ID:oHO36H/M0
ネコが寝てる時ピクンとなるのも同じらしい

178: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 15:08:39.70 ID:KiqvO4LA0
交感神経に異常が起きてるんだろ

188: 名無しさん@1周年 2018/12/17(月) 16:44:28.01 ID:M+Byd/OT0
まぁかかっちゃったら諦めて寝たらいい



これほんと辛い





他の記事も見てどうぞ。







youtube-top






あなたにオススメ!


ヨーロッパ最大規模の原発で火災が発生してしまう…

B'z「俺達は若い頃に良い音楽を沢山聴いてきた、今の若者とはミュージシャンとしての素養が全然違う」

【速報】 「ヘブンバーンズレッド」ガチでGREEの救世主に躍り出てしまうWWWWWWW