1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:14:51.805 ID:cqT07O7E0
痩せるのは俺1人でいい  お前らは一生デブってろw
no title

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 17:07:25.177 ID:mYEVSbtK0
>>1の身長と体重

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:15:47.342 ID:7alazMli0
再来月には12キロ太ってそう

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:18:38.616 ID:cqT07O7E0
>>2
なんかもう炭水化物とか食べたくなくなった
だって肉と野菜が食べ放題なんだぜ 我慢しなくていい

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:19:48.688 ID:HiTxLvdir
前にやったけど米が食いたくて禁断症状でるよな

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:21:15.625 ID:cqT07O7E0
>>4
それが俺一切無かったんだよね  
俺って糖質制限に向いてたみたい

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:21:42.596 ID:KzbIlRRiK
炭水化物を減らしたからじゃなくてカロリーが減っただけ。

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:22:39.377 ID:5ElhHh5K0
>>6
肉食べ放題だからそれは違うんだぞ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:21:51.711 ID:dvDXhLuVd
糖質は依存度高いからな

禁断症状克服したらそこまで欲しいと思わなくなる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:22:12.071 ID:5ElhHh5K0
太ってたときは米好きだったけどやめてみてたまに食ってもふつうなんだよな
デブって米中毒なんだと思ったわ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:22:40.313 ID:fEunu72/0
俺も減量するときはいつも糖質制限+筋トレ
ちょうど今もやってる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:23:41.882 ID:cqT07O7E0
主食を食べない生活がこんなに快適だなんて  好きなものが自由に食べられる生活 なんの我慢もいらない

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:25:00.240 ID:REAybhu7M
食い過ぎるデブ脳の奴にはいいのかもな

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:25:07.597 ID:4sotZiBV0
筋肉どんどんなくなって変な体型になりそう

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:25:13.483 ID:cqT07O7E0
ハンバーグもステーキも唐揚げも豚の生姜焼きも食べ放題 そしてキャベツの千切りをお腹いっぱい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:25:15.891 ID:45iimNff0
食欲減るのはマジで良い
ダイエットしなくても食欲コントロールできると色々便利

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:25:31.457 ID:QcfHKoka0
なんか研究結果あったみたいだけど
結局カロリーの摂取量と消費量がすべてだぞ

糖質で2000kl取るのも脂質で2000klとるのも同じこと

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:27:03.674 ID:5ElhHh5K0
>>16
少しは勉強しなさい

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:26:01.929 ID:jiFPIJVH0
ただお金かかりそう

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:28:11.164 ID:5ElhHh5K0
>>17
ジムだのサプリだのに金かけるよりはましだぞ
あとそんなにはらへらなくなるから三度三度肉食いまくるわけでもない
昼間はチーズとかナッツつまむくらいでちい

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:27:36.947 ID:cqT07O7E0
業務スーパーの2キロ700円のブラジル鶏モモで毎日唐揚げ食べてる
主食が鶏のから揚げと焼き鳥

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:28:42.969 ID:5ElhHh5K0
>>19
安すぎわろた

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:29:12.255 ID:q9QQ/qT1x
>>19
ブラジル産ww
体重と寿命削ってるのか

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:29:37.692 ID:5ElhHh5K0
>>26
嫉妬してる暇があったら痩せろよでぶ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:28:26.214 ID:q9QQ/qT1x
糖質抜くと肌の老化がすさまじいんだよな
しかも二度と戻らない

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:29:08.221 ID:5ElhHh5K0
>>21

肌は蛋白質

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:29:49.347 ID:1zlBhpcBa
>>25
少しは調べてみたら?
頭にも栄養足りてないのかな?

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:30:47.906 ID:5ElhHh5K0
>>30
こういう事実を受け入れない人には何を言っても無駄だね

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:28:37.234 ID:cqT07O7E0
キャベツって安いよなぁ
お腹一杯食べても1日50円ぐらいだもん 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:29:28.399 ID:fEunu72/0
最初にガツンと落ちるのは水分とグリコーゲンが枯渇しただけだからな
そこからが勝負だし停滞期も1ヶ月とか続くから頑張れ
あと筋トレはしたほうがいいぞ食事制限だけじゃただ体重が減るだけで貧弱なカッコ悪い身体が出来上がる

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:30:18.859 ID:5ElhHh5K0
>>27
それは食事制限
糖質制限は肉も食うからがつんとは減らない

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:30:09.791 ID:cqT07O7E0
糖質制限って言っても唐揚げの衣とか調味料で砂糖使ったりお好み焼きの粉とか糖質ゼロにはしないとこがポイント

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:31:26.264 ID:5ElhHh5K0
>>31
完全にゼロにするのは難しいしそこまでしなくてもよい
それくらいの糖質は誤差の範囲

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:39:26.504 ID:QcfHKoka0
>>34

これがソース 
18歳から59歳の被験者609人が2つのグループ
低糖質勢と低脂質勢で実験
個人の体質の差であっても変化はみられなかったんだそうだ

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/55887

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:43:09.620 ID:cqT07O7E0
>>37
そのデータって糖質制限ダイエットと全く関係ないもん  
糖質制限の目的はカロリー減らす事だからね

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:45:57.711 ID:QcfHKoka0
>>41
カロリーを減らすのに
なぜ糖質だけを制限するのかわからん

タンパク質も脂質も糖質もバランス良く制限したって
摂取カロリーは同じなんだが?

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:46:59.723 ID:lStFJ2JCM
>>46
ひょっとしたら、プラシーボ効果がきいてるんじゃね?

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:48:08.198 ID:cqT07O7E0
>>46
「摂取カロリーを減らす」ってのは脳にとっては苦痛なの
満腹中枢が「もっと食べ物よこせ!」って命令してくるの

でも、糖質制限は満腹中枢がそういう命令出さないの  だから摂取カロリーが減らせるの


56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:51:36.810 ID:cqT07O7E0
油ものなんでも食べ放題で痩せるわけ無いだろ  そういうめちゃくちゃな事言うやついるから糖質制限が誤解される

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 16:56:02.904 ID:cqT07O7E0
否定派の言ってることって「毎日ウォーキングして月1キロ痩せました!」って言ってる人に対して
「毎日ジョギングしたら月3キロ痩せるよ」って言ってるようなもんなの
そんな事わざわざ言う必要ある?

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/04/11(木) 17:02:48.084 ID:cqT07O7E0
ケトジェニックダイエットに対しては俺は体質的に合わなかった 頭が働かなくて作業できない

引用元: ・糖質制限やって1ヶ月で8キロ痩せた でもお前ら絶対に真似すんなよ