ダイエットできるし美味いで
no title

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2: 2020/04/24(金) 04:14:28.26 ID:gTaFS7mQp
おすすめは蜂蜜と牛乳や!!

3: 2020/04/24(金) 04:14:39.81 ID:gTaFS7mQp
腹も膨れるからオススメやで~

4: 2020/04/24(金) 04:16:04.56 ID:4EyUmXuJ0
餌ね

5: 2020/04/24(金) 04:16:05.41 ID:MwznoQ9Qa
なんやそれ

6: 2020/04/24(金) 04:16:09.96 ID:37ml8qTb0
甘いのならヨーグルト入れるとほぼお菓子になるで
ナッツもうまい

7: 2020/04/24(金) 04:16:16.82 ID:yXWtS3GN0
筋トレしまくってた時に毎日食べてたわクソマズい

8: 2020/04/24(金) 04:16:51.63 ID:37ml8qTb0
ワイは出汁や塩で味付けした和風粥がすこ

9: 2020/04/24(金) 04:16:53.63 ID:IDtP3C2G0
太らんの?カロリー結構ありそうだけど

10: 2020/04/24(金) 04:17:03.96 ID:PbYOByay0
熱を加えずに食べるんやで~

11: 2020/04/24(金) 04:17:21.85 ID:8EJAkaNC0
牛乳オンリーだとゲロ糞不味い

12: 2020/04/24(金) 04:17:59.10 ID:ctcZSbXfd
クッッッッッソまずいから食べ方教えろ
はちみつとか試したけど全然ダメ

14: 2020/04/24(金) 04:18:59.98 ID:37ml8qTb0
>>12
ヨーグルトの酸味が必要や
ふやかさずに食え

16: 2020/04/24(金) 04:19:29.77 ID:ctcZSbXfd
>>14
ふやかさんと食感最悪やんけ…
でも試してみるわサンガツ

18: 2020/04/24(金) 04:20:48.00 ID:37ml8qTb0
>>16
ヨーグルト×ナッツ×はちみつかメープルシロップやぞ

13: 2020/04/24(金) 04:18:03.27 ID:Lsc02hJka
糞マズやったど雑草に牛乳かけてるのとかわらん

15: 2020/04/24(金) 04:19:18.93 ID:McaiDQ3x0
米と混ぜて炊いて麦ご飯にしとるわ

17: 2020/04/24(金) 04:20:20.96 ID:zbGHBHxjp
牛乳と蜂蜜とプレーンヨーグルトとバナナぶち込めば美味いで
ただそれやとそんなダイエットとして意味なくなるけどな

19: 2020/04/24(金) 04:20:48.63 ID:KOcbb7pK0
マジで鳥の餌やった
二度と食いたくない

20: 2020/04/24(金) 04:21:18.27 ID:BohF3WrMp
これそんな栄養価高いんか?

21: 2020/04/24(金) 04:21:31.45 ID:CMoRXtQ90
甘くしたらあかんやろあれ
お粥として食うのが正解や

22: 2020/04/24(金) 04:22:02.49 ID:37ml8qTb0
>>21
お粥うまい
納豆としらすと海苔入れるわ

23: 2020/04/24(金) 04:22:12.20 ID:+cOAmxrZ0
お茶漬けにしたらやっと食えた
それでも不味いけどな

24: 2020/04/24(金) 04:22:16.56 ID:+kC+NxTMa
フルグラとかにも入ってるからな
ミルクかけて食ってみろ

25: 2020/04/24(金) 04:22:27.96 ID:8OBWe3+jd
ワイはポタージュに入れたら安定して食えるようになったわ
甘くするとゲロマズや

26: 2020/04/24(金) 04:23:06.51 ID:on4JibhNp
no title


いつもこれ買ってるんやけど同じ奴おるか?どうしたら上手くなるんやこれ

27: 2020/04/24(金) 04:24:42.39 ID:Lir0twowp
ケロッグオールブラン美味いからオートミール試してみたらビックリしたわ
逆にいうとケロッグって相当甘くなってたんやなあれ…

28: 2020/04/24(金) 04:25:39.12 ID:hK+Hk6s2M
きんに君のこれよかったで
https://youtu.be/y67PvL16Y64


31: 2020/04/24(金) 04:26:16.42 ID:9k8eCKgCp
>>28
あっためるんか

33: 2020/04/24(金) 04:26:34.60 ID:YdQecfwua
オートミールを米化して食べてる

34: 2020/04/24(金) 04:26:35.44 ID:SmScELer0
何で太らんの?

35: 2020/04/24(金) 04:27:46.33 ID:g0dbJZGA0
水加えてレンチンして塩で普通に食えるやろ
中華スープの素とか加えてもええぞ

36: 2020/04/24(金) 04:28:44.76 ID:Jd8/Hv4Dp
オートミールってコーンフレークみたいな奴ちゃうんか?甘くしないんか今は

37: 2020/04/24(金) 04:36:43.88 ID:NA/ewpne0
オールブランクッソまずかったわ 何しても美味くならん ヨーグルトと食ったけど冗談抜きでゲロ吐く手前までいった

38: 2020/04/24(金) 04:37:04.77 ID:JvbvxZMa0
ワイ1年間米食わず毎日オートミール 食べ続けた事あるわ

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587669255/



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