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1: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:42:15.09 ID:kt27DglTa
no title

2: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:42:30.48 ID:kt27DglTa
すごヨ

5: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:42:54.29 ID:a24/fDYs0
何故や病気か?

9: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:08.63 ID:W4o8hYQ3a
ビルダーやん

10: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:09.86 ID:jo/2splxa
いやこれはやってるだろ……

11: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:16.73 ID:F3omW3ULa
腹筋やらんだけやろ

12: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:25.71 ID:YO81yUAr0
なんでこうなるんや 歌いながら走りまくったとかか

13: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:28.44 ID:dkmUIdzw0
腹筋はやらない

14: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:29.83 ID:nBoGOrTK0
プロテインやってますわ

15: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:30.90 ID:3BA8zo9u0
バキに出てきそう

16: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:38.31 ID:8h8kmc6od
膝キモすぎ

17: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:43.07 ID:D5qBjorE0
ワンパンされるわ

18: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:49.02 ID:wzxVrPUtp
特別にしてもらってんだろ

19: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:49.25 ID:W4o8hYQ3a
こんがり焼てる時点で草

20: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:53.70 ID:0906OxB9d
太もも見た感じだとスクワットガチった結果やろなあ

21: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:54.03 ID:pDH9neDG0
膝のこぶやばくね

22: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:43:54.48 ID:x1Xyi2zRr
腹筋はともかく横のそれはどうやって鍛えた結果なんや

25: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:13.68 ID:pC6/lrQ90
他の部分鍛えてたら腹筋も勝手に刺激されて発達するってだけな
腹筋やらない人も多い

26: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:19.19 ID:akJSi3q90
筋トレしてないとは言ってない

27: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:26.55 ID:X+xuXe0n0
女の子は女の子らしくしなさい

28: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:36.53 ID:ED0Yk5jsa
酒飲みで草

38: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:08.29 ID:YO81yUAr0
>>28
マジやんけ

29: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:37.28 ID:3zwHTXzq0
ワイも鍛えてないけどふにゃふにゃだわ
どういう原理でこんなんなるねん

30: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:46.25 ID:DTVk/6qQ0
上体起こしをやらんって意味やろ

31: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:50.31 ID:4h0gUAr70
膝どうなってるの

32: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:52.03 ID:z2Q7qrKQ0
これじゃあ腹筋やってんのにブヨブヨの俺が馬鹿みたいじゃん

33: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:44:52.19 ID:3fCyc3Fj0
部屋片してから撮れ

34: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:02.47 ID:kxfMkfbD0
腹筋てミリで数えるん?

39: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:09.31 ID:6JVyUMjA0
綺麗なポカホンタス

40: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:21.51 ID:eOP93Eu70
まあ腹筋やってないのはガチやろ
逆にわざわざやる奴の方が少ないんちゃう

41: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:34.84 ID:wITVOcu3d
筋トレすれば腹筋意識しなくても大概の種目で腹筋に効くからなあ
才能はあるんだと思う

42: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:45:35.52 ID:GTNSrfp50
他やればね…

45: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:46:17.97 ID:ZTvUqIWIp
ドアの隙間から覗いてる白髪のおっさんは誰や

48: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:46:36.64 ID:gIc/uE9i0
ボルダリングとか体使うスポーツやってるってことやろ?

49: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:46:37.54 ID:8h8kmc6od
こんな膝が出ることあるか?
太もも全然鍛えてないんか?

50: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:46:53.58 ID:NkT/I330d
腹筋はやらない(ウィンドミルはガチでやる)

51: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:46:59.22 ID:qstWET03d
割れた腹筋にぶっかけたい

54: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:16.38 ID:XNY/mhPp0
ミオスタチン筋肉肥大とかそんなんかもしれん

57: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:38.56 ID:r9Fwt/OC0
>>54
ほなら腹以外もバキバキになりそう

56: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:29.38 ID:si8kyB2c0
腹筋は無理に膨らませなくても有酸素運動しまくって脂肪無くなれば浮き出るやろ

58: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:40.45 ID:KuV2WkFo0
鍛えてないと腹筋しないは全く別物だろ

59: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:40.56 ID:PCSOI8m4M
運動不足で太り気味だからスクワットしたら足首痛いんやけどなんやろ?

60: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:42.00 ID:F447ZljY0
これ水泳とかの競技やってて筋トレはしてないってだけちゃうの

62: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:50.63 ID:6GGkiEch0
めっちゃ綺麗な割れ方してるな
羨ましいわ

63: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:47:51.62 ID:PR0ciOAP0
かっけえ

64: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:48:07.81 ID:aS2Jc6XnM
こんなんワイ一撃でしぬやん

65: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:48:14.34 ID:IKSuBA+s0
自分で堕胎できそう

66: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:48:14.91 ID:ZZZM6xVOr
ビッグ3だけでも腹筋鍛えられるやろ?

70: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:48:51.25 ID:qP1x39Dd0
腹筋割れるって体脂肪率やもんな

78: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:49:45.28 ID:CdH3OM9d0
ゴリゴリに鍛えてて草

84: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:50:36.05 ID:U8dfQygi0
鍛えてないのに恥ずかしい
no title

88: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:51:22.08 ID:8Bka8nb5d
>>84
ハムじゃん

143: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 14:07:48.30 ID:WlN8xtxr0
>>84
洋キャ思想

158: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 14:10:52.45 ID:x1EgoCC/a
>>84
むしろ誇らしげやん

85: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:50:54.44 ID:ZAFy5PJ40
うーわ…腹筋の溝に舌這わせてあみだくじしてぇ…

97: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:54:39.86 ID:7Hs9Iw1l0
筋肉ムキムキ病です

98: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 13:55:07.91 ID:i7w7b+nN0
何やってるのかいえや

215: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 14:24:16.37 ID:dlwhYFTo0
鍛えてるしプロテインも飲んでるやろ
お薬使ってるとは言わない

232: 名無しの太郎 2021/07/22(木) 14:27:05.10 ID:F1/aZfi30
ほんとぉ?


生まれながらにしてこの筋肉







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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626928935/



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