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1: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:40:13.47 ID:gAuQfcQz0
主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
テルミドール 2.2g
チーズ牛丼(中盛) 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ(M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食  4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食  4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g


一日5gまでだぞ
no title

2: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:40:47.14 ID:gAuQfcQz0
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」



塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
 汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

6: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:41:17.53 ID:OEw/CYD/M
>>2
こんなん塩飴メーカー激怒やろ

11: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:42:49.73 ID:7/JV0VA7a
>>2
はい低ナトリウム血症からの水中毒

23: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:45:09.94 ID:2xfik4Mer
>>2
汗のしょっぱさ知らないんか?こいつら

35: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:48:02.88 ID:ymRlZ/JF0
>>23
黒人の汗はしょっぱくないんや
テドロス基準やぞ

24: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:45:14.91 ID:0Z23KIDe0
>>2
ワイの汗ベッタベタなんやが塩が出てるんちゃうんけ

44: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:49:45.15 ID:esF707FP0
>>2
汗が乾いた後の白い粉なんやねん

5: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:41:08.32 ID:qAEbpDF40
5gの根拠は適当やぞ

7: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:41:27.28 ID:gAuQfcQz0
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」



塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
 ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

8: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:42:04.90 ID:1EgEIeTBa
誰も守ってないぞ

9: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:42:39.31 ID:gAuQfcQz0
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」


塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
 多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

10: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:42:46.19 ID:G2LCCDfC0
学校給食はこれベースに作られてるからマズいんよな

12: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:43:10.30 ID:/LgHcxuL0
サラミうめー

13: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:43:10.73 ID:gAuQfcQz0
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」


食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

14: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:43:40.95 ID:PYOyMDbc0
ホントどうかしてるぜ OH YEAH

15: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:43:57.77 ID:N+kPHjDE0
WHOでもこれ守ってる奴いないやろ
これ提唱してる奴の食生活公開せいや

26: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:46:18.75 ID:gAuQfcQz0
>>15

マサイ族「守ってるぞ」

食生活:牛乳のみ1日2リットル たまに肉

16: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:43:59.00 ID:+WwyA+z70
脱走ウガンダ選手が終身刑ってマジ?

17: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:02.73 ID:ymRlZ/JF0
塩分溜め込みやすいクロンボを国際基準にするなよ

18: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:04.37 ID:gAuQfcQz0
以上や。今日も暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや!

19: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:11.55 ID:PjL1yej+0
WHOの職員も絶対守ってないやろ

20: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:19.02 ID:1EgEIeTBa
鮭とばうめー

21: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:40.43 ID:AjVJ5f4i0
薄味のしょうもない人生で長生きするよりうまいもん食いたいわ

22: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:44:59.17 ID:8AVSbFZs0
ビッグマックとポテトをペ口ソしちゃったで
多分30gはあるわ

25: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:46:18.55 ID:vaM2TOpfr
コロナで糞の役にも立たなかったゴミ

27: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:46:24.90 ID:ibaH4/Gn0
カリウムとりまくればへーきへーき

28: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:46:31.25 ID:/86joNqT0
悪の組織とか言うつもりないけどWHOは本日から目を逸らす欺瞞の代表でしかないと思ってるからとても鵜呑みにする気にはならん

29: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:46:43.74 ID:+YZB+tEna
まあマジで2g超える塩は嗜好品やからな

30: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:47:03.06 ID:6NEgSJ2r0
これガチで無理
8gすらときどき無理や

31: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:47:07.07 ID:yzhdqWgzp
夏は汗かくから少し多く摂ってもセーフやぞ

40: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:48:43.24 ID:gAuQfcQz0
>>31

32: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:47:43.00 ID:gAuQfcQz0
なお1日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの1日最低必要量は0.2g~0.5g言うとるんやで!
塩分換算やと0.5g~1.3gや!

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

60: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:52:34.22 ID:57bsA1k7d
>>32
ナトリウムより塩素の方が重いんやな

65: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:53:39.90 ID:gAuQfcQz0
>>60

七曲りシップスクラークかやで

33: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:47:43.02 ID:xjKySqdo0
何か更新される度に許容塩分量が減っている気がするんだが
10g、6gまでって話もなかったか?

36: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:48:24.76 ID:/86joNqT0
>>33
減ってるよ
可能なら1gぐらいにすればいいらしいよ

46: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:06.04 ID:oB+LOfDH0
>>36
別の病気になりそうやな

34: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:47:47.52 ID:M3vvOWG0a
圧巻の二郎さん

41: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:49:13.51 ID:xjKySqdo0
夏場は熱中症対策に水分と塩分を補給しろって言われるけど
食事以外で摂取したら余裕でオーバーしそうやな

42: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:49:13.83 ID:LPEUvh6z0
WHO基準を守っているアフリカ人たちは健康的な生活を送っているぞ

62: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:53:07.61 ID:M3vvOWG0a
>>42
ほーん
no title

70: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:54:49.29 ID:G2LCCDfC0
>>62
美しい人口ピラミッドやな
やっぱ人は自然の摂理に従ってしぬべき

43: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:49:34.74 ID:unUfH4And
WHOの言うこと真に受ける奴とか今時おんのか

45: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:02.93 ID:RO+9YGh20
ラーメン汁まで飲み干したらアウトよね…?

49: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:22.52 ID:03iZ9SoF0
逆に言うと汗を舐めて塩分摂るのはええってことか

58: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:51:30.86 ID:7/JV0VA7a
>>49
0.3%くらいしか含まれてないらしいで

50: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:24.11 ID:bq1NfgYg0
テドロスの国って塩採る産業がメインじゃなかったか?

51: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:33.44 ID:9IlsTV/qa
ラーメン食べたら超えちゃうじゃん😡

52: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:50:40.42 ID:G9abvXhg0
厚労省のカリウム3gも逆の意味でなかなかきつい
毎日そんなにとるの無理やろがい

54: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:51:06.03 ID:XFeeapS60
なんや?中国では塩分の摂取量に決まりあるんか?

55: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:51:15.60 ID:JItqMYaA0
いうほどヤギ汁を飲むか?

56: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:51:18.56 ID:Xut7BqhV0
ドカタ「塩なめとこ」

63: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:53:08.37 ID:4AhjlSM/M
エリート塩とは何だったのか

64: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:53:30.80 ID:qG6ZEg6n0
もしかしてWHOって無能なんか?

71: 名無しの太郎 2021/07/29(木) 06:54:51.41 ID:/86joNqT0
>>64
なんのための何を目的とした組織なのか俺にはよくわからないわ


WHOってだけできく気が失せますね。







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引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627508413/



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