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1: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:37:12.01 0
カルシウムを取って(牛にゅがベスト)ビタミンDを取りましょう
no title

2: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:42:44.79 0
おおきに!

3: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:44:54.13 0
日光浴できれば一番いいと言いたいところだが日光浴も一長一短だからな

4: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:49:37.81 0
ビタミンミー

5: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:54:35.04 0
日光浴は冬季うつ病も防げるぞ!!

6: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 07:58:50.37 0
血液検査で血糖値は109だったのに
ヘモグロビンA1cが8.2%で再検査になった
去年が7.5だったからどんどん上がってるけど甘い物食わないんだよな

8: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 08:18:28.22 0
>>6
医者行けよ

10: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 08:31:07.06 0
>>6
怖いなあ…

11: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 08:47:44.60 0
>>6
こんなこと本当にある?

12: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:08:56.16 0
>>6
ヘモグロ10超える前に何とかしないと治らなくなるぞ

7: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 08:05:19.50 0
規則正しい生活と適度な運動、充分な睡眠

9: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 08:30:51.63 0
最近消化悪い理由が玄米だと気づいたわ
内臓丈夫な奴は問題ないんかね?
本当に玄米って消化悪いんだな
小麦粉や蕎麦に変えたら普通に良くなった

35: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:23:17.18 0
>>9
人によるからな
玄米100%でも大丈夫な俺でも1ヶ月くらい間が開くと2日くらいは下痢になる

13: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:09:32.76 0
ありがとう
まあ何とかします

15: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:11:37.84 0
2型なるやつって酒か小麦だろ原因
砂糖や米じゃないよ

16: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:15:15.81 0
カルシウムを取って(牛にゅがベスト)

はい嘘
牛にゅのカルシウムはあまり吸収されない
ベストはサプリメントのカルシウム&マグネシウム
次に海藻と小魚

33: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:20:12.80 0
>>16
書いてる人いるけどカルシウムは吸収されにくい
その中で牛にゅは一番吸収される

17: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:17:50.99 0
カルシウム自体が吸収されづらいのであって牛にゅだから吸収されづらいんじゃないよ

18: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:21:39.42 0
サプリメントってあまり吸収されないと思うが
あんなのがしっかり吸収されたら逆に栄養過多になるだろうし

19: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:27:55.42 0
糖尿病は肝臓がやられると次に膵臓に行くから
逆に膵臓がやられると次に肝臓に行くこともある

20: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:28:04.50 0
カルシウムを摂取しようと思ったときに
じゃあ牛にゅを飲もうと考えるのが間違い

昭和の馬鹿栄養学の給食のアホ栄養士が馬鹿

22: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:29:12.65 0
牛にゅにビタミンD入ってるやん

32: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:17:25.84 0
>>22
そんな量じゃ多分全然足りない

24: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:29:34.25 0
もう総合病院への紹介状はもらってあるから来週行ってきます

31: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 09:34:05.25 0
牛にゅ、ヨーグルト、ビタミンDサプリを飲む
ナッツ類を食べる
「にがり」を風呂に入れる

34: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:21:35.07 0
>>31
牛にゅ、ヨーグルトなのは牛にゅばっかりそんな飲めないからなのかな?

36: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:26:57.43 0
血中の血糖値が高くても牛にゅ飲んで日光浴すれば糖尿病を発症しないということかな

ビタミンDはインスリン分泌に関与しカルシウムはインスリンのシグナル伝達に関与しているらしい

37: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:31:12.01 0
俺すごいhba1c低かった時があってその時多分カーテン開けて日の光を浴びてたんだと思う
そういう時期あったから
牛にゅはずっと飲んでるけど

38: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:33:05.88 0
>>37だけどその時HbA1Cは4.7だった

43: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:34:54.81 0
>>37
スレ立てるのはやすぎなんだよ
勢いもないのに

45: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 10:51:29.46 0
甘いもの食べなくてもご飯たくさん食べて運動不足だとダメだろう

48: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 13:00:02.84 0
根拠は? 白飯とか麺類食ってたら一緒では?

49: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 13:04:05.56 0
昭和時代にご飯は腹持ち良いからダイエットに良いと言われてたのを信じてる中年世代も少なくない

50: 名無しの太郎 2021/10/27(水) 13:16:29.32 0
カルシウムはマグネシウムと一緒に取ると吸収されやすい
だからDHCとかのサプリにもカルマグと言うのがある


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引用元: ・https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1635287832/



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